【中医课】中医文化

作者:刘梦琦?

年龄:16?

在校时间:四年

21世纪的现在,作为一位中国人,如果生病了,试问还有多少人会想中医?

虽然国家现在极力提倡中医,弘扬中医。可是还有多少人愿意重新拿起中国的中医文化?

可想而知,这样的人少之又少,或许大多数人,还会认为生病了,不去医院,不去看西医,怎么能行。中医经过了无数代的人,流传至今,可是我们现在看见的是中医的没落,而西医占据了主导性地位。

难道我们要眼睁睁的看着中医的消亡吗?

当然不能,做为未来之星的我们,应主动承担这份责任,承担起这份“奉献天下”的责任!

在书院,中医是必学的课程,无论今后的你是否从事中医,也可以为身边的亲人、朋友保证一份健康。

当然了我们平时在书院学习,而周六周日还需要实践把脉。因为简简单单的书面学习是不够的,还需综合实践。在实践中学习,才可以真正的把握中医的知识。

在养生堂实践把脉中,可以发现当今的人,发病的很大一部分原因,来源于生活之中的那些不良习惯;吸烟、喝酒、熬夜、起居不规律等,造成了身体免疫低下,脏腑功能的衰退,从而发病,生病。

因此在实践中,也可以扩大我们的阅历。与患者面对面学会如何更好地沟通,如何更好地指导患者,改善现状,这个过程,不仅利于我们的学习,也可以帮助更多患者知道自己的身体状况。

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”什么是最好的学习方式?“理论+实践”的配合才叫珠联璧合,天衣无缝。现如今的学生只知道纸上谈兵,当应用时却不知从何下手。

而我们在书院,老师给了我们创造了一个如此好的学习环境,我们应当去珍惜。

做好当下,把中医弘扬出去,复兴中医文化。

【太极拳课】 太极拳训练中的听雨观云

作者:马云熙?

年龄:17?

在校时间:四年

在人们的潜意识里,太极拳往往仅仅被定义为强身健体的一套拳术,但通过我长期的训练可以完全体察到,其对一个人的影响层次远远不止于强健体魄的层面。从基础的招式技巧到将深层次的太极文化融入于生活,我开始更多的关注人与自然运行规律间的关联关系,开始发现并学习太极文化与生活、人生的智慧!

——2016年9月7日太极拳训练总结

自从学习太极拳开始,便有很多身边的朋友喜欢问我这样一个问题,那便是太极拳的习练究竟给我的身体带来了哪些改变。每次我都会毫无保留的把我习练过程中的感受讲给大家,而殊不知当我们把注意力从太极拳的招式转向太极文化本身之时,其改变的层次则会延伸至我们的人生!已经记不清是从什么时候开始,我的太极拳老师建议我每日都要有适度的太极拳训练,从那时起我开始每日坚持习练且不断加强训练强度,并且频繁地与同学们交流互相的习练心得与感受体会,在那段时间里我开始经常会在习练之时突然感到有了什么心得体会,就如同整个人突然感到自己的生命有了升华。每当我遇到这种情况时都会希望将感受讲给其他同学听,然而又发现仅仅用语言很难表述的清,就如同无法用语言来形容,而这种内心感受对我的震撼却又要比语言的表述更加深刻!

在我最早接触太极拳课程的时候,经常因为教师讲的事物有些深奥而找不到头角,在课堂上经常处于整个人蒙圈的状态,所以也并未留意到自身的微妙变化,而最初发现太极拳对我有所改变的是我的父母。每个父母亲对孩子变化的观察总是十分的细腻,就在一个周末的饭桌上,母亲突然感到我的气质,我的一举一动都比先前更加成熟沉稳,而这是连我自己都未注意到的。回到书院后,我便开始在每节太极拳课程后观察各个同学举手投足的每一点变化,于是乎发现相比于先前每一位同学的气质里都多了一份如同水一般的平静与深邃,而这绝对不是一个人可以刻意表现出来的,这就如同将一样品质在每位同学身上烙下了一个痕迹,使这项品质融入至每位同学的骨子里,而习练时的努力专注与训练强度也直接影响着这个人气质变化的程度。同时我还在每位同学包括我的身上找到一个共同的改变,那就是太极拳锻炼时身法上所要求的背部拔直,通过课上的身法练习加上生活中的时刻的保持注意,使背部拔直已成为了大家的一个良好的身形习惯,而仅仅是这一项改变我相信就足以为一个人的气质与个人魅力带来不小的提升!

自太极拳学习以来,基本功锻炼的枯燥乏味成为了我静心学习的一个重要阻碍,我总是希望能够学习到一些招式动作,以至于对当下的学习内容经常心不在焉,即便老师每次课上都会教导大家动庄建立在静庄的基本功之上,也未能使我当时的状态平静下来。千盼万盼,终于在学习太极拳第2年里,我们开始接触到了太极拳动庄的练习。虽然满是欢喜,但就在当堂课上,我就已深刻感受到了老师之前所讲的“打好基础”的真正含义。仅仅是在最基本的步伐运动上,我们几个学生就已感到双腿十分乏力,仿佛一副站不稳要摔倒的架势。老师讲到:“ 你们所出现左摇右晃的状况,纯属因为基本功功底不够,因为静庄的学习无需走动,因此并没有体会过动桩对于“稳”的掌握要求有多高,日后的一些单腿受力与大幅度的动作更是考验大家平时锻炼是否到位的最好体现!” 那时老师还送给同学们一句话:练武不练庄,至死亦空忙。从那时起,我与同学们的性格都有了不同程度上的改变,那就是无论做什么事情都会努力的控制着自己的情绪,平复着自己躁动的心,并且开始比以往更加脚踏实地的生活学习、把握住当下,不把思绪放在一些无足轻重的小事上,而时间久了这也就成为了太极拳对于我们书院学生人生格局的巨大改变!同时这也是我与各位同学在早期将太极拳文化带到当下生活的典型案例。

在学习至2年半的时候,有这样一件事情对我的感触很大:有一位同学在课间向老师提出了一个问题,他说:“老师,我学习太极拳也已经有一年半载了,然而为何我没能感到太极拳对我有着很大的改变呢?”老师微微一笑,回答道:“你这么希望能从太极拳中收益是件好事,但你有没有想过作为基本的平衡,你又为太极拳做过什么呢?我们不要总是想着能从某个事物上得到什么,要多想想自己能为世间万物做些什么,而就算做了也不要就此骄傲放在心上。”这位同学听完这段话后恍然顿悟,赶紧谢谢老师并将这段话分享给每个同学,大家反思后普遍发现在生活中,我们在潜意识中总是将自己作为中心,很少关注他人的感受与想法。以至于虽然能抱着一颗努力进取的心,但却未能很好的在太极拳学习中打开心胸,打开视野。

至今为止学习伏羲太极拳法已有4年之久,太极拳学习的心路历程就如同一次精神的旅途,其对我的改变就好似重新塑造了我的灵魂。对此最要感谢的一定是书院,其所为我所带来的接触太极文化的机会,太极拳所给予赋予我的太多太多,我只能在书院的伏羲太极拳法与中国传统文化的弘扬推广上,贡献出一丝绵薄之力来作为感恩,而同时这也是作为一个太极拳学员,基本的传承传统文化的历史责任所在。而更为重要的是当我去学习并推广太极拳与太极文化之时,我发现我现在所做的已成为了我无比喜欢的一件事情。每当我向别人讲述太极拳的无限益处及强大魅力之时,都会有一种发自内心的自豪感。而为了找到这件事情我可能却花了很多年,但又有多少人在一生中都未有过这样的经历。

当我们放下杂念去细心体会太极文化所蕴含的巧妙事物之时,那些被世俗理念束缚着的思想慢慢消失,取而代之的将会是感受自然之道的一次次宝贵经历!

感天地之高远兮,心自荡荡;觉山川之宏大兮,意已空空。

【太极拳课】一花一世界,一物一太极

作者:马云熙?

年龄:17?

在校时间:四年

太极文化,一个极端的东西,它包罗万有,但却又至有之为无。纵观世间万物,每一样都有着他的存在意义,每一样也都有着他的存在方式,而归根结底他们的根源却是相同的,那便是他们都顺应着太极的运行规律。即如人类目前所创立的所有学科都来源于自然的变化,而自然中的阴阳五行规律所展开的则又是太极文化。

从古至今从未有人说明过太极究竟是什么样的事物,也未有人讲清过它拥有什么样的具体容貌,他无色无味且没有客观的存在形式。从近代以来,随着世界文化的交融与中国科技的迅速发展,博大精深的太极文化开始在国人的脑海里逐渐褪色,甚至逝去。在如今的现代社会中,太极文化远远不如“高科技技术”及“西方科学”那样被人们重视。人们往往熟知西方物理学的发展事迹及高科技技术跟人们所带来的“便利”,而太极文化则少有抛头露面的机会,他就如同一套被遗忘了的知识体系。而太极文化却恰恰是中国传统文化的核心,也是今天对于人与自然间复杂关系最好的体现,更是未来中华民族屹立于世界民族之林的宝典。

我学习伏羲太极拳之路的开端,要从来到书院讲起。我在还未来到书院前,唯独对于传统文化的诗词歌赋有所接触,然因家中无人习武,因此对于中国武术与太极文化的理解一直处于模糊的概念当中。伏羲太极拳法是书院里最具特色课程之一,在来到书院后的第一周中即有4节太极课,在课前我一直各种想象着我们的课程会怎样进行,是否会有金庸小说里习武的故事情节。然而就在第一节课的课上,我之前对于武术的理解就已完全被刷新:没有想象中的武林秘籍,也没有想象中的格斗训练,全部课程的核心就在站基本功。起初只有在课堂上会有一至两节课的基本功练习,而到后来我们的强化训练则被增添至每天早晚另加一个小时,那时我始终搞不清站基本功究竟与自身水平的提高有什么关系,因此常在站基本功时庄身挺得很高甚至偷懒,直到后来我们的太极拳教师给我们讲到:站基本功是后面一切学习的基础。你们如今觉得简单,是因为你们不了解站基本功也分站到了什么水平,即如有人站时无论别人怎样推他甚至用马车拽也拽不动,这便是一层境界。而这种境界不能通过武林秘籍来学习,也不能通过别人的引导来达到,唯有通过自己坚持不懈的努力与坚持才能实现。在中国传统武术文化中,我们了解到内家拳的庄功的习练往往都需要八九年左右,由此我们深刻的感悟到如今的伏羲太极拳法学习之路不可为一日之功,还需更加认真,更加勤奋,为此老师还送给我们一句话:锲而舍之,难展胸中宏图;锲而不舍,终成不朽之作。

【书法课】笔墨研磨中的学问

作者:马宇晗

年龄:15?

在校时间:三年半

书法是中国传统文化里一门古老的艺术,五千年发展中最具有经典标志的民族符号。

书法分篆书、隶书、行书、楷书和草书,历朝历代中的书法家数不胜数:王羲之、颜真卿、黄庭坚、柳公权、欧阳询、苏轼、虞世南等,都在历史上留下了光辉灿烂的一页。

在人生之中,从小到大都不开“写”与“字”。拥有一手好字是一个有内涵者的体现。

俗话说:“字如其人”,一个人写字如何,人也会有相应的特点,举例来说,毛泽东主席的书法潇洒大气且不失格局,恰好映照了他本人的人格魅力。由此可见,你的字是正是邪,是圆润是有棱有角,是刚劲是柔弱,是潇洒是拘谨,是大气亦或是挤在一起,都无不在说明其本人的品行。

书法分硬笔和软笔。练好软笔字,硬笔也会随之提升。而若想练好毛笔字,并非一日之功,切切不能着急,要多练多看多临摹:先看书法家们写出的字,仔细研究间架结构,运笔的轻重缓急,一切一切都要做到心中有数。写字需要多研磨,千人千面,每个人都有自己的想法和独到之处,不必太过追求相似,要找寻到适合自己的笔法和风格。

久练书法可以修身养性、陶冶情操,培养性格。

我最开始练习毛笔字的时候,笔下的字总是歪歪扭扭,堪堪能看出是一个字而已。当时的我很羡慕身边的同学,他们垂眸写字的样子安静,笔下的字舒展有型,超出我许多了。然而我不曾灰心过,既然要写字,便要静下心来,听着耳边舒心的音乐,将心浸入沉寂里,仿佛身边空无一人,只我一个在音乐的陪伴下和一本字帖,一张纸,一支笔,一盘墨而已。

如此反复,一节课,一学期,时光飞逝,我的字慢慢发生了变化。如今虽算不上好看,但已经一笔一划规整,初初懂了些皮毛。我的性格,也在笔墨研磨中发生了变化,懂得了耐心,领悟了包容。

与其说是写字,不如说是字写人生。你的一笔一划,你的一言一行,你的字里行间,你的人生起伏……

那么,让我们用手中的笔,写出明朗的未来吧。

【美术课】 当我拿起画笔的那一刻

作者:王因璇

年龄:17

在校时间:一年?

在很久以前,“美术”貌似和我的生活遥不可及,曾经的我,真的可以说是毫无艺术细胞:大家一起画简笔画,其他小朋友可以用简单的线条三下两下画出可爱的形象,而出现在我笔下的,永远是丑陋的“四不像”。如果说,喜爱绘画是每个孩子的天性,那么我就是那“每个孩子”中的特例,我曾经喜爱过素描中的黑白世界,也痴迷于中国独特的水墨丹青,但那对于我来说,都是可望而不可及的,所以我也从未想过自己会成为美术世界的主宰者。

这样的日子截止到我来到祥瑞国学书院前,作为国学经典“琴棋书画”中的“画”,美术在书院里显得尤为重要,我上的第一节美术课是素描——画君子兰。当我拿起画笔的那一刻,我能感受到我的手是颤抖的。对于简笔画都画得很丑的我来说,画素描简直是在开玩笑。不过既然要画,我想我就要尽力地把它画好。我拿起笔,慢慢沉下心来,开始在纸上作画,君子兰的身姿、形态、长势,被我尽收眼底,在我的脑海里烙下印记,在我的笔下展现开来,一株君子兰的形象在画纸上明朗起来,尽管我的第一幅作品比起其他老生的,是那么幼稚,但我依然为自己能画出像样的作品而感到异常兴奋。

户外写生,是春秋季美术课的主要内容,有人说:“最美的艺术来源于自然”,真是一点没错。外面的花草树木经过四季的风霜雨雪的洗礼,显得格外生机而充满灵性,亦如书院里的孩子们,他们的每一笔也是灵动的,勾勒出一片生机勃发之象。“世界并不缺少美,只是缺少发现美的眼睛”,现在的大多数孩子,是真的做到了“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”,一场接一场的考试与堆积如山的作业,早已把他们搞的手忙脚乱,还有几个人有闲心去观察路边的小花小草呢?而我们就不同了,在作画的同时,也是观察大自然的最好时机:挺拔坚强的小草,生机盎然的叶子,万绿丛中一朵娇嫩的小花···被我们看在眼底,让我不由得觉得:原来世界如此美好,路边的花花草草都如此可爱。

“琴棋书画 ”中的“画”,便是我们熟知的国画,水墨中的世界,就如同太极一般,变化无穷,有动有静,动时灵动活跃,似要跳出画的世界;静时沉静安逸,仿佛已沉沉睡去。布局、构思、浓淡都是需要仔细斟酌一番的,加以配合,成为一幅和谐的画,其中的各种技法与门道,绝非一日之功,需要常年的练习才能达到炉火纯青的地步。

看到自己如今的作品,已没有了昔日的半点影子,如今再当我拿起画笔的时候,已不再恐惧,不再担忧,作画亦如写作,可以记录下你此时的心理,那就让我用手中的画笔,画下我所看到的美丽。

【古筝课】从想象到现实

文章作者:周红君

年龄:17

在校时间:一年半

指尖轻触琴弦,身体微微颤动,是梦境实现时的一丝触动。曾经的自己哪里敢想象在不久后的将来,我竟会坐在古筝前,静静的体悟一段段奇妙韵律中的奥秘,亲手把心中所想心中所感酝酿进流淌的节奏。

还记得,最开始了解古筝时是幼时的下午,我同奶奶如往常一般听着收音机,温和的女声播报新闻,背景隐隐是一片叮铃乐曲声,来来回回,错落交叠。听完后我好奇的问奶奶:“这么好听的曲子是什么乐器发出的?”可是奶奶只将注意力放在了新闻上,自然无从告诉我乐器的名字了。如此,这件事就悄悄地在我心里种下了一颗好奇的种子,然后慢慢生根、发芽。直到多年后因为一个契机来到学院,接触到了古筝这门中国民族乐器,才恍然发觉,这音律填补了当年的疑惑与空缺。

祥瑞国学书院,是一所以中国古代文化为主打特色的学校。书院老师经过多年实战准备,萃取中华五千年文化当中的优秀部分,独自编制课本授予学生。书院中琴棋书画样样都有,其中我还是偏爱古筝多一点,或许是源于小时的影响,或许是古筝本身强大而温婉的魅力。当看到同学们的手指在琴弦上飞快地滑动着,自己的内心总是泛起一层层浪花,涌起憧憬。

不一样的经历带来了不一般的触动,怀着这份“失而复得”的庆幸,我投入了颇为繁复的古筝学习中。直到今天的我能够坐在琴前,手指在琴弦上拨动,弹奏完整流畅的曲子。一路学习,我心里总会有不一样的收获,思绪也随音符的起伏而高高低低,与滔滔江水共赴东海,与杳杳深山共享宁阔,在反复练习中习得坚持,在向他人讨教时学会取长补短。

如此,古筝,一个传统的乐器,其韵味却在众多乐器中显现出它的独特性来。
不同于大多数体制内学校着重应试教育、忽视学生精神成长的状态,祥瑞国学书院通过教授不同的课程,培养学生的人格,使学生在青春发育阶段拥有精神依靠和指导。

经常的古筝练习就让我发现了古筝不仅可以陶治情操、陶冶性情,更重要的是可以使浮躁的心变得沉稳,安下心来,做每一件事,成为一个真人。在生活中,我慢慢褪去了以前的急躁,做事更加周全完善。因为这个转变,老师同学将宿管的职责交给我,让我能更多的帮助周围的人,促进自身成长。

我喜欢古筝,更加喜欢它与大自然的结合。当树叶的纹路、树桩的年轮、小溪的流水声被我们谱进曲子当中,沉淀进乐律的间隙,才成就最美的乐曲,才是古筝的精华。我们的所观察到的世间万物,思索的山川河流,全部在一首曲子当中淋漓尽致的展现。

古筝是如此的内涵丰富,它出现在我的童年,陪伴我的学习生活,并且会继续在我的精神世界里扮演一个重要的角色,引领我的成长。

【古筝课】 指尖划过的神奇

作者:刘梦琦?

年龄:16?

在校时间:四年

来的时候,是夏末。

街道上,银杏树的叶虽然还青绿着,但脉络间已经描绘上了秋,金黄的影。

我远离家,来到这个北方的城市的一所学院学习——祥瑞国学书院。

当我推开书院大门走进去的那一刻,听到了琴声。声声悦耳,令我浮躁不安的心,好像受到了莫大的安慰,竟神奇般地平静下来。

我脚步急促地向里面走去,只有一个念头,寻找这声音的来源。

走到大厅,我看见了一架琴,深咖色的琴板端正架在一高一矮两个琴架上,安静地自成风景。一个小女孩正在弹奏。我迫不及待地上前问到:“你好,这是什么琴啊?”“哦这个吗,是古筝呀。”

这就是古筝吗?

我不禁开始仔细打量它。“一,二,三……”那个女孩看见我一根根地数琴弦,笑着告诉我:“一共有二十一根琴弦。”我也笑着点了点头,心中那份喜悦让我的内心久久不能平静。

开学后,终于到了上古筝课的时候。我满怀欣喜地走到我的座位上,听老师从零开始,一点一点地认真耐心的给我们讲解古筝的构造、历史、乐理知识……

因为我是新同学,较于老同学来说,弹起琴来要吃力很多。但每每练到不耐烦之时,我都会回忆起最初时碰见的女孩子手中弹奏出的流畅而富有情感的乐曲。我总盼望着自己有一天也能如此,正是这点念想让我在重重困难中坚持下来。

后来的学习过程令我感触颇深。我意识到,古筝不仅仅可以陶冶情操,更重要的是可以改变一个人的内心。让平时心中的烦躁很快地被安抚下来,自然而然地由内而外地散发出别样的气质。

令我印象深刻的是古筝曲《高山流水》。在我练习时,仿佛演奏的并不是一板一眼写在纸上的音符,而是涓涓细流与苍翠远山,袅袅青烟和葱郁灌木,霎时间,辽阔宽广的情怀在我心中缓缓展开了画卷。

阳光普照下,琴弦闪闪发亮。手指在琴弦上轻轻拨动,感受着琴弦的颤动,这一点一滴使我的心情变得尤为舒畅,心胸渐渐开阔。

一个个音符在手指的拨动中倾泻出来时,是可以震撼人心的。

苏轼曾经写过一篇《行香子》:“几时归去,做个闲人。对一张琴,一壶酒,一溪云。”

对古代的那些喜好田园生活的文人墨客来说,弹琴,饮酒,赏山玩水,吟风弄月的生活是他们向往的。

放下世间之人希望的名利、欲望,远离官场、归隐田园是他们的追求。

一张琴,在有所感悟之时拨一拨。内心与琴声发生碰撞,便可从琴声中感悟人生,在山水间体悟人生。

而弹古筝,就是把自然的声音转换成乐曲弹奏出来。

草叶舒展的声音、露珠滑落的声音、风在轻喃的声音、虫在欢唱的声音、花在绽放的声音……通过古筝的一个个音符展现的淋漓尽致。我终于发现,自然的声音原来如此美妙。

让我们畅游在古筝音乐的海洋中,在音乐中找到自我,在音乐中改变人生。