【2018·流感特辑】流感来势汹汹,如何预防才是王道?

致匆匆忙忙的你——问候:流感

     
       相信大家都有耳闻,从去年冬季到今年3月份,一波来势汹汹的流感席卷全球,青少年和老人纷纷“中招”,各大医院儿科门诊爆满。然而,在书院里的孩子们却都健健康康的,散发着朝气与活力。他们是怎样“奇迹般地”躲过流感的呢?书院孩子们是这样描述的。

       我母亲之前喜欢养花,而且养得很好。别人家买来的吊兰,尽管也是悉心照料:换土、施肥、浇水、日照,一样也不少,然而几年下来,还是那么一盆小小的花,甚至还出现了很多黄叶。但我母亲养出来的吊兰:叶片宽大,每片叶子绿油油的,一条条枝条垂下来,上面又长出了新的小吊兰……为什么会这样呢?我一开始也百思不得其解,后来才发现其中的奥秘。老式居民楼的一层没封阳台,打开阳台门就是外面。春夏时期,母亲就把花搬到外面,任它“自生自灭”去了,室外不比室内,有时连续暴晒十几天,有时狂风暴雨噼里啪啦往下打……在这样无常的自然环境中,吊兰反而长得更精神了!

       自然界的所有生物其实都有极强的生存能力,就如室外的吊兰,干旱的时候能适应灼热的阳光,暴雨的时候会吸取足够的水分作为储备。无论多么恶劣的环境,它都能茁壮地成长,是因为它懂得生存之道,知道怎样照顾自己,而温室里被悉心呵护的花草,很显然已经丧失了这个能力。

      植物尚且如此,人又何尝不是呢?

        从去年冬天起,流感爆发,席卷全球。各地的儿科门诊爆满,一家长在朋友圈里发了一条“凌晨两点儿科诊室依旧人满为患”的消息。还有新闻报道,一家医院儿科医生一天最少接60个患者,很多儿科大夫因为过度劳累病倒……直至现在,流感依旧没有消退的意思。
       流感来势如此凶猛,但在书院的孩子们并没有什么感觉。孩子们依旧开开心心地上课、劳动,没有一个同学得了流感打针住院,还是一片正常。
       书院孩子“奇迹”躲过流感是侥幸吗?不,这绝不是偶然事件!

      《黄帝内经》中讲:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”即掌握了专门的养生之道,顺应生理规律生活,所以上古之人没有“生病”一说,寿命极长。书院以释放孩子天性为教学理念,但在有些方面管理十分严格。书院是严禁吃小零食的,一经发现,将严肃处理。所以日常都是我们亲自动手做饭的,每天晚上按时熄灯睡觉,早晨按时点名。

       因为大家都上过中医课,知道怎样保护自己的身体。冬天的时候,有些小朋友咳嗽了,红君就带着大家一起煮葱白水。等葱白水熬好了,一碗一碗盛出来,有些孩子嫌气味太冲了,不好喝,于是又有人拿出红糖,就当糖水喝了。“嗯,我喜欢喝葱白水”,孩子们高高兴兴地喝了一大碗。“大班小班中班吃草粉了!哥哥姐姐弟弟妹妹吃草粉了!老师吃草粉了!”这是每天晚饭后小班同学的口号,他们声音洪亮,语气坚定,提醒所有人要记得吃草粉。不仅提醒,他们还以身作则,就着粥汤,就把草粉吃完了。小班的小于老师也很负责人,每天带着小朋友们泡水果吃,一次,晨玉开心地对小于老师说:“小于老师,今年冬天我都没有肚子疼哎!”“连我们家娇娇这体质,回家一次病都没生过!”这是刚开学时娇娇奶奶说的。

      在书院,每天最重要的,当属锻炼。大家都知道一句话:“冻死迎风站,饿死不弯腰。”即使再难受,也要坚持锻炼。去年冬天,一个女生发烧了,浑身难受,但她还是坚持锻炼了两个小时,满头大汗,过后,哪还有发烧的影子?第二天,她又像往常一样生龙活虎了。我们也许还不能改变恶劣的环境、灾害、流感,但我们可以先让自己有足够的能力适应并生存在这样的环境里。现在很多孩子都像温室里的花草一样被呵护得无微不至,反而越来越娇弱,失去了很多的生存能力。我们这些来到书院里的孩子,可以在这样一个环境的氛围里,掌握生存的能力,学到真正的强身健体、固本培元的方法途径,我想我们应感到幸运并加倍珍惜,引领更多的人。

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